2019-01-06から1日間の記事一覧

断食中にウォーキングをしたら地獄を見た。

底辺の暮らし

年末年始に食い過ぎたので断食を始めてしまった。私は半年ほど前からウオーキングをしています。きっかけはお医者さんに「コレステロール値が高いので２、３キロ体重を落としましょう。」って言われたこと。それ以来、気持ちだけの食事制限と、日々のウオ…